Protected: 2/9写给方怡

（一篇关于 AI、开导、属灵分辨与教会角色的反思） 一个让我警觉的 Prompt 最近我在小红书上看到一个 prompt，： 我把这段话发给了我平时使用最频繁的 AI。 它的回复让我震惊，是因为它对我思维和处境的判断异常精准，许多长期困扰我的问题，竟然被清晰地指出并梳理出来。 当 AI 开始精准命中我们的盲区 AI 给我的回应，并不是泛泛而谈，而是非常具体地指向： 它的分析方式极其冷静、系统，甚至让我产生一种感觉：它好像比我更清楚我自己在“怎么想、为什么这样想”。 在欣喜之余，我也感受到了一种后怕。 一种前所未有、需要谨慎对待的体验 这是我第一次如此认真、如此警惕地阅读 AI 对我“这个人”的分析与建议。

尘世焦灼无定所，真理安然有归途 川普关税，战争频发，AI飞速害怕自己落伍。年岁增长人生方向几何。前一段时间自己很焦虑，每天起床要看川普是不是又说啥颠覆市场的话了；看到俄乌和巴以战争完全没有好转的迹象；又看到AI领域AI Agent，MCP，RAG等新技术，害怕自己落伍。更多的新闻和未知只能带来焦虑，所以我决定限制短视频和新闻时间，更多安静独处，散步，运动，开车，都是安静的时间，我发现不再焦虑了，和神的关系也更亲近了，感受到从神而来的平安。 你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？ (马太福音 6:27 和合本) 远离短视频，获得自由 短视频带来了什么呢？短暂的愉悦，带来自己是融入这个世界的假象，还有看好看的人和风景，看到厉害的人和视频，对比来看觉得自己啥也不是。看了一个YouTube的视频讲解为啥要远离享乐，很受启发。沉迷于短暂的享受，扼杀了人们的自我反思，和思辨的能力。并且人通过短暂的愉悦来躲避寂寞无聊，孤单，和不舒服的感觉。尝试不看视频不听音乐安静10分钟，我有时候会觉得不舒服，但是这种不舒服是必要的。享受不应当作为唯一驱动力，而是purpose意义，如果明确知道自己的意义，就不会只是满足于短暂享乐，因为有更重要的目标在驱使我们去生活和使用时间 你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。不要作糊涂人，要明白主的旨意如何。 (以弗所书 5:15-17 和合本) 对自我的认识 最近通过一些事情对自己有了更多的认识，发现自己挺多缺点和局限性，例如完美主义，例如焦虑心理。还有蛮多，碍于面子就不展开了。真相总是难听的，但是神从未放弃让我们成为更像耶稣的人，这是我们可以勇敢来到神面前求他改变我们的根基。 神啊，求你鉴察我，知道我的心思， 试炼我，知道我的意念， 看在我里面有什么恶行没有， 引导我走永生的道路。 (诗篇